Częste przeziębienie Zakażenia górnych dróg oddechowych
Kaszel

Częste przeziębienie Zakażenia górnych dróg oddechowych

Kaszel Kaszel spowodowany przez wirusa Kaszel i przeziębienie u dzieci Krztusiec Zad Przewlekły uporczywy kaszel u dorosłych Kaszel z krwi (krwioplucie) Leki na kaszel Środki zmniejszające przekrwienie

Powszechne przeziębienie i większość zakażeń górnych dróg oddechowych są spowodowane zakażeniem zarazkami (infekcje wirusowe). Zwykle stają się lepsi za tydzień lub dwa. Niniejsza ulotka zawiera kilka wskazówek, co robić i jakich objawów należy zwrócić uwagę, co może wskazywać na poważniejszą chorobę.

Przeziębienie

Zakażenia górnych dróg oddechowych

  • Czym jest zakażenie górnych dróg oddechowych?
  • Jakie są objawy zakażenia górnych dróg oddechowych?
  • Jakie jest leczenie zakażenia górnych dróg oddechowych?
  • A co z suplementami i ziołami?
  • Na jakie symptomy należy zwrócić uwagę?
  • Czy można zapobiec zakażeniom górnych dróg oddechowych?

Czym jest zakażenie górnych dróg oddechowych?

Co to jest zimno?

Przeziębienie jest infekcją nosa i górnych dróg oddechowych spowodowaną przez zarazek (wirus). Są niezwykle powszechne. Dorosły może spodziewać się 2-4 przeziębień rocznie, a dziecko może spodziewać się około 5-6 przeziębień rocznie. Bardzo małe dzieci w przedszkolu mogą otrzymywać aż 12 przeziębień rocznie. Wiele różnych wirusów może spowodować przeziębienie. Dlatego przeziębienie wraca (nawraca) i nie jest możliwe szczepienie przeciwko przeziębieniu.

Często występują również zakażenia gardła (krtani) lub głównych dróg oddechowych (tchawica) lub dróg oddechowych wchodzących do płuc (oskrzeli). Zakażenia te są czasami nazywane zapaleniem krtani, tchawicy lub zapaleniem oskrzeli. Lekarze często używają terminu „zakażenie górnych dróg oddechowych” (URTI), aby uwzględnić wszystkie lub wszystkie z tych zakażeń. Większość ZUM jest spowodowana infekcją wirusową.

Dlaczego twój kaszel pogarsza się w nocy

5 minut
  • Co twój smark mówi o twoim zdrowiu?

    4 min
  • Dlaczego niektórzy ludzie mają gorsze niż inni?

    6 min
  • Układ oddechowy

  • Jakie są objawy zakażenia górnych dróg oddechowych?

    Typowymi objawami przeziębienia są zablokowany (zatkany) nos, katar i kichanie. Na początku jest wyraźny wydzielina (śluz) z nosa. Często staje się gęsty i żółty / zielony po 2-3 dniach. Sen może być trudny ze względu na zablokowany nos. Możesz odczuwać ogólne złe samopoczucie i zmęczenie, a może wystąpić kaszel lub umiarkowanie wysoka temperatura (łagodna gorączka).

    W innych zakażeniach górnych dróg oddechowych (URTI) kaszel jest zwykle głównym objawem. Inne objawy obejmują gorączkę, ból głowy, bóle.

    Objawy są zazwyczaj najgorsze po 2-3 dniach, a następnie stopniowo ustępują. Jednak kaszel może kontynuować się po ustąpieniu infekcji. Dzieje się tak, ponieważ obrzęk (zapalenie) w drogach oddechowych, spowodowany infekcją, może zająć trochę czasu. Może minąć 2-3 tygodnie, po ustąpieniu innych objawów, aby kaszel całkowicie zniknął.

    Jakie jest leczenie zakażenia górnych dróg oddechowych?

    Głównym celem leczenia zakażeń górnych dróg oddechowych (URTI) jest złagodzenie objawów, podczas gdy układ odpornościowy usuwa zakażenie. Pomocne może być jedno lub więcej z poniższych:

    • Biorąc paracetamol lub ibuprofen zmniejszyć wysoką temperaturę (gorączkę) i złagodzić bóle i bóle głowy. Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi z lekiem i nie przyjmuj więcej niż zalecana dawka. (Te leki należy podawać dzieciom w wieku poniżej 5 lat, jeśli mają gorączkę lub wydają się zmartwione).
    • Mając dużo do picia jeśli masz gorączkę, aby zapobiec łagodnemu brakowi płynu w organizmie (odwodnienie). Dopóki nie masz gorączki, nie ma dowodów na to, że picie większej ilości płynu niż zwykle ma znaczenie.
    • Jeśli palisz, powinieneś spróbować zatrzymać się na dobre. Zakażenia układu moczowo-płciowego i poważne choroby płuc trwają dłużej u palaczy.
    • Inhalacja parowa. Nie ma zbyt wielu dowodów na to, że to pomaga; jednak niektórzy ludzie uważają to za przydatne. Bardzo ważne jest, aby unikać oparzeń i oparzeń, szczególnie u dzieci. Bezpiecznym sposobem na wdychanie pary jest siedzenie w łazience przy zamkniętych drzwiach, podczas gdy gorący prysznic sprawi, że pokój będzie parny.
    • Para ściera się. Ślady pary można kupić w aptekach i supermarketach. Niektórzy ludzie uważają, że pomagają z zatkanym nosem. Przetrzyj opary na klatkę piersiową i / lub plecy osoby z zimnem, ale unikaj obszaru pod nosem.
    • Przy piersi ból gardła pastylki do ssania (dostępne w aptekach i supermarketach) lub gotowane słodycze mogą pomóc złagodzić ból gardła.
    • Ciepłe napoje z miodem i cytryną może pomóc złagodzić ból gardła. (Nie podawaj miodu dzieciom poniżej 1 roku życia, ponieważ nie wiadomo, czy jest to bezpieczne.)
    • Krople do nosa z solą (solanką). Są to krople do nosa wykonane ze słonego roztworu, które mogą pomóc usunąć zablokowany nos. Są one czasami pomocne dla niemowląt, które mają trudności z oddychaniem przez zablokowany nos podczas karmienia. Można je kupić w aptece.

    A co z lekami na przeziębienie i kaszel?

    Możesz kupić wiele innych leków na przeziębienie i kaszel w aptekach. Są one odpowiednie tylko dla dorosłych i starszych dzieci. Zobacz poniższe informacje na temat podawania tych środków dzieciom, a także osobną ulotkę Kaszel i przeziębienie u dzieci. Te leki nie pomagają zwalczać infekcji, ale mogą być przydatne w przypadku niektórych objawów. Na przykład, obkurczający aerozol do nosa może pomóc usunąć zablokowany nos.

    Pamiętaj, że leki na przeziębienie i kaszel często zawierają kilka składników. Zachowaj ostrożność, biorąc więcej niż jeden środek zaradczy na wypadek, gdybyś otrzymał za dużo jednego składnika. (Na przykład niektóre leki na przeziębienie zawierają paracetamol i środek obkurczający naczynia krwionośne. Więc jeśli zażywałeś także ten paracetamol, przyjmowałbyś nadmierne ilości paracetamolu, co mogłoby być niebezpieczne).

    Niektóre leki na przeziębienie i kaszel mogą powodować senność. Może to być mile widziane przed snem, jeśli masz problemy ze snem z powodu przeziębienia. Nie jedź jednak, jeśli jesteś senny.

    Jeśli użyjesz aerozolu do nosa o działaniu obkurczającym, nie używaj go dłużej niż przez kilka dni. Może mieć natychmiastowy efekt, aby usunąć zablokowany nos. Efekt nie trwa jednak długo. Jeśli używasz aerozolu do nosa o działaniu obkurczającym przez więcej niż 5-7 dni, możesz czuć, że nos staje się bardziej zablokowany. Nazywa się to efektem odbicia.

    W marcu 2009 r. Wydano ważne oświadczenie Agencji ds. Regulacji Produktów Medycznych i Opieki Zdrowotnej (MHRA), która mówi:

    „Nowa rada jest taka, że ​​rodzice i opiekunowie nie powinni już stosować leków dostępnych bez recepty (OTC) na kaszel i przeziębienie u dzieci poniżej 6. roku życia. Nie ma dowodów, że działają i mogą powodować działania niepożądane, takie jak reakcje alergiczne, wpływ na sen lub halucynacje.

    „W przypadku dzieci w wieku od 6 do 12 lat leki te będą nadal dostępne, ale będą sprzedawane tylko w aptekach, z wyraźniejszymi wskazówkami na opakowaniu i od farmaceuty. Dzieje się tak, ponieważ ryzyko skutków ubocznych jest mniejsze u starszych dzieci, ponieważ ważą więcej, uzyskaj mniej przeziębienia i powiedz, czy lekarstwo działa dobrze. Przemysł prowadzi więcej badań na temat skuteczności tych leków u dzieci w wieku 6-12 lat. ”

    Uwaga: paracetamol i ibuprofen nie są klasyfikowane jako leki na kaszel i przeziębienie i nadal mogą być podawane dzieciom.

    Co z lekami antybiotykowymi?

    Antybiotyki zwykle nie są zalecane, jeśli zwykle jesteś w dobrym zdrowiu. Twój układ odpornościowy może zazwyczaj usunąć infekcję. Antybiotyki nie zabijają zarazków, które są wirusami. Nawet jeśli przyczyną jest inny rodzaj zarodka (zwany bakterią), antybiotyki zwykle niewiele przyspieszają powrót do zdrowia po URTI.

    Antybiotyki mogą nawet pogarszać objawy, ponieważ u niektórych osób występują działania niepożądane, takie jak biegunka, nudności lub wysypka. Antybiotyki mogą być przepisywane w przypadku złego samopoczucia lub w przypadku choroby płuc (przewlekłej). Mogą być również przepisywane w przypadku wystąpienia powikłań, takich jak zapalenie płuc - ale jest to mało prawdopodobne, jeśli jesteś w inny sposób zdrowy.

    A co z suplementami i ziołami?

    Przeprowadzono wiele badań w celu znalezienia czegoś, co leczy lub zapobiega przeziębieniu. Do tej pory nie było sukcesu, chociaż niektóre badania nie są wystarczająco dobrej jakości, aby być pewnym. Obecnie jest nie wszelkie dobre dowody sugerujące, że należy zastosować którekolwiek z następujących środków zaradczych:

    • czosnek
    • Witamina C
    • Cynk
    • Echinacea
    • Chińskie leki ziołowe

    Na jakie symptomy należy zwrócić uwagę?

    Większość infekcji górnych dróg oddechowych (URTI) nie powoduje powikłań. URTI może wywoływać kaszel, świszczący oddech i duszność u osób cierpiących na astmę lub inne choroby płuc. Czasami infekcja przenosi się do tkanki płucnej, zatok lub uszu. Zarazki (bakterie) mogą rozwijać się w śluzie, więc niektóre osoby z przeziębieniem mogą rozwinąć infekcję bakteryjną tkanki płuc (zapalenie płuc), uszy lub zatoki. Dlatego należy skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy nie zaczną ustępować w ciągu dwóch tygodni lub podejrzewasz, że powikłanie się rozwija. W szczególności objawy, na które należy zwrócić uwagę, mogą oznaczać coś więcej niż tylko URTI:

    • Jeśli wysoka temperatura (gorączka), świszczący oddech lub bóle głowy nasilają się lub nasilają.
    • Jeśli wystąpi szybki oddech, duszność lub bóle w klatce piersiowej.
    • Jeśli kaszlesz krwią lub flegma (plwocina) staje się ciemna lub rdzawa.
    • Jeśli staniesz się senny lub zdezorientowany.
    • Jeśli kaszel utrzymuje się dłużej niż 3-4 tygodnie.
    • Jeśli masz powracające (powtarzające się) URTI.
    • Jeśli pojawi się jakikolwiek inny objaw, o który się martwisz.

    Czy można zapobiec zakażeniom górnych dróg oddechowych?

    Zapobieganie jest trudne. Wiele zarazków (wirusów) może powodować zakażenie górnych dróg oddechowych (URTI). Ponadto wiele wirusów powodujących URTI znajduje się w powietrzu, czego nie można uniknąć. Jednak poniżej znajdują się sugestie, które mogą zmniejszyć ryzyko przechwycenia URTI lub przejścia jednego, jeśli masz:

    • Jeśli masz URTI, nie zbliżaj się zbytnio do innych - na przykład całowanie, przytulanie itp.
    • Jeśli masz URTI, często myj ręce wodą z mydłem. Wiele wirusów jest przekazywanych za pomocą dotyku, zwłaszcza z rąk zanieczyszczonych wirusem.
    • Unikaj dzielenia się ręcznikami, flanelami itp., Jeśli masz URTI lub z kimś, kto ma URTI.
    • W przypadku dzieci zniechęcaj do dzielenia się zabawkami należącymi do dziecka z URTI. Jeśli Twoje dziecko ma URTI, rozważ użycie zabawek z wodą z mydłem po użyciu.

    Zasadniczo zdrowy rozsądek i dobra higiena mogą zapobiegać przenoszeniu niektórych wirusów powodujących URTI.

    Ćwiczenia mogą również pomóc

    Ciekawe badanie (patrz odnośniki poniżej) pokazało, że osoby regularnie ćwiczące rzadziej otrzymują URTI. Badanie dotyczyło 1002 osób w ciągu 12 tygodni w okresie zimowym. Okazało się, że ludzie, którzy ćwiczyli przez pięć lub więcej dni w tygodniu, mieli znacznie mniejszą szansę na rozwinięcie ZUM w porównaniu z tymi, którzy wykonywali niewiele ćwiczeń. I jeśli ktoś, kto ćwiczył regularnie URTI, istniała duża szansa, że ​​objawy byłyby mniej dotkliwe niż u kogoś (z MRI), który wykonał niewiele ćwiczeń. Naukowcy sądzili, że może to być spowodowane tym, że ćwiczenia pobudziły układ odpornościowy, a to może pomóc nam w zwalczaniu infekcji.

    Toxocariasis

    Kobiece zaburzenia seksualne